• Cepillarse los dientes al menos tres veces al día
  • Lavar la superficie externa de los dientes, la interna y la lengua
  • Limpiar los espacios entre dientes con hilo dental
  • Renovar el cepillo cada tres meses
  • Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes en seguida
  • Mantener una alimentación variada y equilibrada
  • Visitar al dentista al menos una vez al año
  • Recuerda que el enjuague bucal no reemplaza al cepillado sino que es un complemento de éste