- Cepillarse los dientes al menos tres veces al día
- Lavar la superficie externa de los dientes, la interna y la lengua
- Limpiar los espacios entre dientes con hilo dental
- Renovar el cepillo cada tres meses
- Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes en seguida
- Mantener una alimentación variada y equilibrada
- Visitar al dentista al menos una vez al año
- Recuerda que el enjuague bucal no reemplaza al cepillado sino que es un complemento de éste